Почему протеин от Wellness by Oriflame важен для спортсменов?
Мышцы на 20% состоят из белков, 1-3% приходится на жиры и 0,5-3% на углеводы (глюкозу) Остальные 75-77% - это вода.
Как видно из процентного соотношения, белок является строительным материалом, из которого формируются мышечные клетки. Они придают объем бицепсам и трицепсам, квадрицепсам и дельтам. Чем больше белка поступает в организм и чем легче и быстрее он усваивается – тем быстрее идет наращивание мышечной массы. Даже при самых скромных физических нагрузках.
Шоу бизнес и фармацевтическая промышленность давно выяснили прямую зависимость: сотни часов тренировок и утомительные диеты можно заменить приемом 100-200 граммов легко усваиваемого протеина – сублимата аминокислот, из которых формируются мышечные клетки. Он почти полностью усваивается организмом и не выводится наружу, а целиком расходуется на рост мышц.
Почему протеин нельзя заменить другими веществами?
Функции протеинов в организме весьма разнообразны. Белки делятся на 9 различных функций. Но, протеины необходимы спортсменам только одной своей способностью – каталитической. Поступивший в организм со спортивным протеином Велнесс набор аминокислот, вызывает анаболический процесс. Стимулирует построение сложных аминокислотных цепочек, которые являются строительными «кирпичиками» мышечной ткани.
Понятно, что суточная доза не может нарастить огромной мышцы. Этого от протеинов и не требуется. Они выступают катализатором (ускорителем) процесса естественного синтеза мышечной ткани, а триггером (пусковым толчком) выступают физические упражнения – нагрузка
Виды протеинов и их действие на рост мышц
Ассортимент белкового питания для спортсменов, которые можно купить в нашем магазине, не ограничивается одним видом стимуляторов роста. Он содержит:
Как следует из названия каждого препарата – они вырабатываются из продуктов различного животного и растительного происхождения
Сывороточный протеин
Считается самым легко усваиваемым амино-комплексом. Выделяется из сыворотки коровьего, реже козьего молока. Высокая активность обусловлена самой природой исходного комплекса – молока. Оно является самым ценным продуктом питания для всех млекопитающих. При этом, на пищеварительный процесс почти не затрачивается энергии. Все аминокислоты молока нацелены на стимуляцию роста организма, в том числе – мышечной ткани. Повышает синтез мышечной ткани на 70%. Наблюдается быстрый рост. Однако, сразу же после прекращения приема препаратов – такая же быстрая инволюция.
Соевый белок
Соя – одно из немногих растений, в бобах которого содержатся белки, сходные по структуре с белками животного происхождения. Особенно рекомендован людям, страдающим аллергией на лактозу – почти 70% взрослых людей, и имеющих повышенный уровень холестерина.
Содержит полный комплекс взаимодействующих между собой аминокислот: валина, лейцина, изолейцина, а также аргинина – катализатора транзита питательных веществ к мышечным клеткам.
Яичный протеин
Альтернатива сывороточному протеину. Птицы и рептилии выработали собственный механизм обеспечения питания зародыша легко усваиваемыми веществами, в отличие от плацентарных, вскармливающих детенышей молоком. Для изготовления спортивного питания используется яичный белок, который усваивается организмом почти на 100%. Он не содержит холестерина и лишних липидов, которые концентрируются в желтке.
Является универсальным «ускорителем» роста мышечной массы. Для поддержания формы рекомендуется принимать в дневное время, до и после тренировок.
У читателя может сложиться мнение о противоречии в рекомендациях к назначению белковой пищи. С одной стороны – применяется для наращивания мышечной массы, с другой – рекомендуется людям, желающим снизить вес или поддерживать имеющиеся параметры. На самом деле – противоречий нет.
Дело в составе таких коктейлей. Они содержат необходимое суточное количество белка и большое количество целлюлозы – полипептида, который не усваивается человеческим организмом. Попав в желудок и кишечник, она значительно увеличивается в размерах (разбухает). Воздействуя на рецепторы ЖКТ, вызывает чувство наполнения. Как следствие – ощущение сытости.
В то же время, в организм почти прекращается поступление углеводов и жиров, которые «виновны» в неконтролируемом наборе массы тела, за счет образования висцерального жира и подкожных жировых отложений.
Спортивный протеин от Wellness by Oriflame купить можно на официальном сайте по ссылке.
Получить личный кабинет и скидку -20%